Tanácsadás, konzultáció
Konzultációs folyamatot bármilyen elakadás, életvezetésbeli nehézség vagy önfejlesztési igény esetén érdemes kezdeni. Bár a magyar terminológia tanácsadásnak nevezi ezt a fajta munkát, valójában a pszichológus nem tanácsot ad, hanem abban segíti a klienst, hogy a saját élethelyzetét felmérve, mérlegelve képes legyen a számára legjobb döntést meghozni. Ez a pszichológus és a kliens egyenrangú kapcsolatát jelenti.
Néhány jellemzőbb téma:
- Életvezetési tanácsadás új élethelyzetben (családi változások, párkapcsolat vége, munkahelyváltás, költözés, stb)
- Fontos kapcsolatok megnehezülése (családi kapcsolatok, párkapcsolat)
- Kamaszkonzultáció
- Szülőkonzultáció
- Nehezebb életszakaszokkal (életközépi válság, pályakezdés, nyugdíj, válás, üresfészek-szindróma, pályaváltás, külföldre költözés, stb) és krízisekkel való megküzdés
- Halogatás (egyetemi tanulmányok elhúzása, vizsgaképtelenség, szakdolgozat be nem fejezése, munkakeresés, stb), időgazdálkodás
- Stresszkezelés
- Megmérettetési kudarcok (sikertelen vizsga, nyelvvizsga, állásinterjú, stb)
- Veszteségek feldolgozása (szakítás, gyász, stb)
- Önismeret fejlesztése
Publikációk a témában
Média megjelenés·
2023
LMBTQI személyek szükségletei a lelki egészség ellátásban - kerekasztal beszélgetés
2023. JÚNIUS 22., CSÜTÖRTÖK, 18:00–19:30
Budapest, Nádor utca 15. (CEU N15)
Milyen tényezőket szükséges figyelembe venni, amikor LMBTQI kliensekkel dolgozunk?Hogyan hozhat létre egy szakember befogadó, biztonságos teret a szexuálisan és nemileg sokszínű kliensek számára?Milyen mikroagressziók hangozhatnak el a kliensekkel való munka során, és hogyan lehet ezeket elkerülni?Hogyan lehet valakit megfelelően támogatni az előbújás folyamatában?Mit tehetünk szakemberként, ha egy kliensünk diszkrimináció, vagy gyűlöletbűncselekmény áldozatává válik?Ezekre és hasonló kérdésekre fogjuk együtt keresni a választ az eseményen, amelyre minden lelki egészség ellátásban dolgozót szeretettel várunk. Az eseményt kifejezetten ajánljuk pszichológusoknak, szociális munkásoknak és lelkisegély szolgáltatóknak, illetve más, a téma iránt érdeklődő szakembereknek is! A kerekasztal résztvevői:
Antal Orsolya - gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus
Dr. F. Lassú Zsuzsa - egyetemi docens, szexuálpszichológus
Dr. Forrás-Biró Aletta - tanácsadó szakpszichológus
Szabó Anna - gyermek klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusA beszélgetést moderálja: Beda Balázs - Háttér Társaság lelki egészség programvezetőA rendezvény a 28. Budapest Pride Fesztivál programsorozatának része.
Média megjelenés·
2020
Összeállítás a Magyar Pszichológiai Társaság Katasztrófapszichológiai szekciójának tájékoztatója felhasználásával
A mostani rendkívüli helyzet felborítja az eddig megszokott életvezetésünket és ez önmagában igen erős stressz-forrás.
Tartunk a vírusfertőzéstől, féltjük a szeretteinket, alapjaiban változik meg a napi életvezetésünk, mindennapi rutinjaink, megváltoznak a kapcsolattartási-, tanulási- és munkamódjaink.
All rights Reserved © Dr. Forrás-Biró Aletta, 2021
Design by ThemeWagon